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Themen
Cholesterin
Ist es wirklich so gefährlich?
Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin. Seine negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit sind bekannt, doch ist dieser Stoff wirklich so gefährlich? mehr erfahren
Pilzerkrankungen
Manchmal ungefährlich, manchmal tödlich
Sie umgeben uns täglich und wir leben mit ihnen meist unbeschadet zusammen. Doch bei bestimmten Bedingungen und einem geschwächten Immunsystem verursachen sie verschiedene Erkrankungen bei ungefähr jedem fünften Erwachsenen mindestens einmal im Leben. Es geht um Pilze, die sich fast überall in unserem Körper einnisten können. mehr erfahren
Quercetin
Der fast unbekannte Wunderstoff
Dieses Bioflavonoid und Polyphenol hat viele wichtige Funktionen in unserem Körper. Antioxidativ, antientzündlich, antiallergisch, sorgt dieser sekundäre Pflanzenstoff gerne und meist unauffällig für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Warum ist Quercetin so wichtig für uns? mehr erfahren
Trockene Haut
Einige Wundertipps für optimale Haut
Der Winter ist nicht gerade die Lieblingszeit für unsere Haut: sie spannt, juckt, wird besonders trocken, rau und spröde und fühlt sich empfindlich an. Warum ist die Winterhaut so sensibel und was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Burnout
Was tun, wenn Sie wirklich tief erschöpft sind
Sie sind schon monatelang am Ende Ihrer Kräfte und fühlen sich total erschöpft und in Ihrer Leistungsfähigkeit eingeschränkt sogar nach einem Urlaub? Ihre Freude an der Arbeit hat wesentlich nachgelassen? Dann sind Sie möglicherweise von einem Burnout-Syndrom betroffen. mehr erfahren
Post-Covid-Syndrom
Was hilft, wenn Symptome nicht verschwinden
Es mangelt Ihnen nach überstandener Corona-Infektion an Kraft? Sie leiden unter absoluter Erschöpfung, klagen über Vergesslichkeit, Kraftlosigkeit schon bei der kleinsten Anstrengung, ständiges Schwächegefühl? Diese krankhafte Erschöpfung lässt Sie gar nicht auf die Beine kommen und fesselt Sie immer wieder ans Bett? Dann sind Sie von einem sogenannten Post-Covid-Syndrom betroffen. mehr erfahren
Depressive Verstimmung im Winter
So entgehen Sie garantiert der Winterdepression
Antriebslosigkeit, spürbarer Energiemangel, übermässige Traurigkeit, mehr Appetit auf Süsses über mehrere Wochen hinweg? Sie wollen mehr schlafen und können morgens kaum aus dem Bett? Dann sind Sie höchstwahrscheinlich von einer Winterdepression betroffen. mehr erfahren
Erkältung, Grippe oder Corona?
Wie krank sind Sie bei Fieber?
Der Winter ist Erkältungszeit, da kalte Temperaturen Viren nichts anhaben können und Heizungsluft sowie Kälte unseren Körper anfälliger für Krankheitserreger machen. Grippe- und Erkältungssymptome schienen vor einem Jahr noch harmlos, bis COVID-19 ins Spiel kam. Das Tückische ist jetzt, dass sich die Symptome dieser drei Erkrankungen enorm ähneln können. mehr erfahren