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Themen
Herzgesundheit
Die wichtigsten Tipps für ein gesundes Herz
Jeder von uns verfügt über einen einzigartigen Motor im Körper, der lebensnotwendig ist. Dieser Motor versorgt den ganzen Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen und transportiert Abfälle ab, indem er Blut durch den Körper pumpt. Er ist der wichtigste Muskel und seine stabile Leistung ermöglicht uns, unsere täglichen Aktivitäten selbständig zu erledigen. Es geht um unser Herz. mehr erfahren
Adaptogene
Heilpflanzen gegen Stress
Bei stressigem Alltag fühlt man sich häufig überlastet, wobei das Immunsystem seine Aktivität zurückfährt. In solchen Situationen braucht man etwas, das Stress kompensiert, seinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringt, aufbaut und schützt. Hier kommen Heilpflanzen für besondere Lebensphasen – Adaptogene – ins Spiel. Diese natürlichen Stresskiller sorgen dafür, dass eine Überlastung nicht zu schweren gesundheitlichen Folgen führt. mehr erfahren
Omega-3
Es wirkt Wunder in Ihrem Körper
Sie gehören zu den wichtigsten Fetten und sind für uns lebensnotwendig. Unser Körper kann sie nicht selber herstellen, doch ohne sie wären wir nicht leistungsfähig. Sie helfen unserem Organismus, wichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Das sind Omega-3-Fettsäuren. mehr erfahren
Wetterschmerzen
So beeinflussen Wetterwechsel unseren Körper und unser Befinden
Für viele von uns sind Winde, Stürme, Luftdruck- und Temperaturschwankungen ein Graus: lästige wetterbedingte Schmerzen, Kreislaufprobleme und Schlafstörungen sind noch nicht alle unangenehmen Folgen. Wetterumschwünge können den Alltag der wetterfühligen Menschen zur Tortur machen und ihre Leistungsfähigkeit sowie Stimmung beeinträchtigen. mehr erfahren
Lymphsystem
Was die Lyhmphen alles für Sie tun
Unser Körper hat seine eigene Müllabfuhr, verteilt über den ganzen Körper, die für das Flüssigkeitsgleichgewicht in unserem Körper sorgt und wichtige Funktionen für das Abwehrsystem übernimmt: das lymphatische System. mehr erfahren
Lecithin
Warum Lecithin Krankheiten verhindert und Ihre Nerven stärkt
Lecithin beugt Krankheiten vor, stabilisiert unsere Zellen, macht Zellwände stark und flexibel, unterstützt Muskeln und stärkt unsere Nerven. Er ist Vitalstoff für's Gehirn, Powerstoff in Energy Drinks und ein wahres Multitalent, wenn es um unsere Gesundheit geht. mehr erfahren
Augengesundheit
Was für unsere Augen wirklich wichtig ist
Unsere Augen benötigen etwa ein Drittel der Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Und das ist kein Zufall: unsere Fenster zur Welt liefern uns bis zu 80% aller Umweltinformationen! Doch sie sind wohl nicht nur das leistungsfähigste, sondern auch das empfindlichste Organ, das eine besondere Pflege braucht. mehr erfahren
Coenzym Q10
Die Bedeutung von Q10 für unseren Körper
Obwohl vor allem in der Kosmetikindustrie bekannt, beeinflusst es die Energieproduktion in jeder einzelnen unserer 70 Billionen Körperzellen, sorgt für die Zellgesundheit und optimiert unser Immunsystem: der einzigartige Allrounder Coenzym Q10. mehr erfahren