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Themen
Sonnenallergie
So schützen Sie sich im Freien vor zu viel Sonne
Ein angenehmes Sonnenbad kann mit unangenehmen Hautveränderungen enden. Sonnenstrahlen sind zwar gut für unseren Körper, doch können neben der Vitamin-D-Bildung auch eine Sonnenallergie mit Rötungen, Jucken und Pusteln verursachen. mehr erfahren
Fusspflege
Das grosse Einmaleins der Fusspflege
Unsere Füsse tragen uns durch die Welt und sind tagtäglich durch enge Schuhe, Hitze oder Kälte belastet und manchmal auch von einem Fusspilz oder Schrunden betroffen. Kein Wunder, dass Sie eine regelmässige Pflege brauchen, um gesund und schön zu sein – besonders in der Sandalenzeit. mehr erfahren
Moringa
Ein Superfood mit fantastischen Wirkungen
Moringa gilt als Superfood und als eines der nährstoffreichsten Gewächse der Welt. Was ist so besonders an diesem Baum und wie kann man davon profitieren? mehr erfahren
Sodbrennen
Was hilft bei Magenbrennen?
Fast jeder Dritte leidet darunter und diese peinliche Erscheinung wird oft auf leichte Schulter genommen. Doch wenn dieser brennende, aus dem Bauch in den Hals aufsteigende Schmerz regelmässig vorkommt, kann dahinter eine schwerwiegende Erkrankung stehen. Es geht um Sodbrennen. mehr erfahren
Calcium
Was Ihre Knochen dringend brauchen
Calcium ist einer der bekanntesten Mineralstoffe, der für uns lebenswichtig ist. Unser Körper kann diesen Mineralstoff nicht selber herstellen, obwohl Calcium mengenmässig am stärksten im Körper vertreten ist. mehr erfahren
Kopfläuse
Was tun, wenn sich die kleinen Plagegeister auf Ihrem Kopf einnisten?
Hartnäckig und schwierig loszuwerden, relativ harmlos, doch sehr anstrengend: so sind Kopfläuse – der Albtraum aller Eltern. Die kleinen Plagegeister wandern gerne von Kopf zu Kopf und verbreiten sich schnell bei jeder Gelegenheit. Was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Sonnenschutz
Warum Sie sich heute draussen schützen müssen
Im Sommer verbringen wir gerne viel Zeit an der frischen Luft – und meist ganz ohne Sonnenschutz. Man denkt, die Sonne schadet ja nur irgendwo im Urlaub am Meer. Es wird häufig unterschätzt, dass wir den Grossteil unserer Sonnendosis im Alltag bekommen. Und somit auch schädliche Kurz- und Langzeitfolgen der Sonnenbestrahlung. mehr erfahren
Folsäure
Eine der häufigsten Mangelerscheinungen
Folsäure ist wichtig fürs Gehirn, unentbehrlich für die Zellteilung und für den Stoffwechsel, fördert die Leistung des Kurzzeitgedächtnisses, ist an der DNA-Synthese beteiligt und erfüllt in unserem Körper viele andere Aufgaben. Wie deckt man den Bedarf an diesem lebenswichtigen Vitamin? mehr erfahren