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Themen
Hitzepickel
Wenn die Haut auf zu viel Hitzen draussen reagiert
Wie schön ist es, ein Paar ruhige Momente in der Sonne zu geniessen! Doch kleine juckende Bläschen können die Sommerlaune verderben. Wie wird man lästige Hitzepickel los? mehr erfahren
Schlaf
Das Geheimnis des Schlafens bei Hitze
Schlaf ist unser Grundbedürfnis und hat eine riesengrosse Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wie gelingt es, trotz Hitze gesund zu schlafen? mehr erfahren
Jetlag
Das sollten Sie für lange Reisen unbedingt wissen
Bei langen Flugreisen kann der Schlaf-Wach-Rhythmus aus dem Takt geraten – unabhängig davon, ob man nach Osten oder nach Westen fliegt. Das schnelle Überqueren mehrerer Zeitzonen lässt die innere Uhr aus dem Takt kommen, so dass man sogar das lang ersehnten Urlaubs-Paradies nicht geniessen kann. Was ist Jetlag und was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Insektenschutz
Alles was Sie wissen müssen, um Mücken zu vertreiben
Sommer hat viele Vorteile und vielleicht nur einen Nachteil: Insekten. Denn nicht nur Menschen werden im Sommer aktiver, sondern auch summende Plagegeister: Mücken, Wespen, Fliegen tauchen immer wieder auf und sind immer bereit zu stechen. Was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Hitze
Die zwölf wichtigsten Tipps, um Hitze problemlos zu überstehen
Die Temperaturen ziehen kräftig an und bereiten unserem Körper Hitzestress, da sich gegen die Hitze nichts ausrichten lässt. Wie kann man sich auf die hohen Temperaturen richtig einstellen? mehr erfahren
Peeling
Diese Pflege braucht Ihre Haut ab und zu
Ein Peeling ist Alleskönner, wenn es um ein schönes Hautbild geht: es hat eine regenerierende, schützende und faltenreduzierende Wirkung. Doch Peeling ist nicht gleich Peeling. Welche Peelings sind gut im Sommer? mehr erfahren
Blutkreislauf
Das tut Ihrem Körper wirklich gut
Nichts läuft in unserem Körper ohne Blut: unsere Zellen und Organe müssen jederzeit mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und Stoffwechselabfälle abtransportiert werden. Ein gut funktionierender Blutkreislauf ist überlebenswichtig. Wie funktioniert das ganze System? mehr erfahren
Hyperhidrose
So vermeiden Sie übermässiges Schwitzen
Jeder von uns schwitzt. Die Frage ist nur – wie viel. Die Schweissperlen sind lebensnotwendig. Bei Hitze, bei Fieber, bei körperlichen oder geistlichen Anstrengungen hilft uns Schweiss, übermässige Wärme abzuleiten und Temperaturunterschiede auszugleichen. mehr erfahren