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Themen
Nagelpilz
Wenn Sie ihn bemerken, ist es schon zu spät
Ihre Nägel haben eine gewellte, verdickte Oberfläche und sind gelblich verfärbt? Höchstwahrscheinlich ist das kein rein kosmetischer Defekt und Sie sind von einem Nagelpilz betroffen. Wodurch wird er ausgelöst und was können Sie dagegen tun? mehr erfahren
Cortisol
Wie Stress uns gesund machen kann
Immer mehr Menschen fühlen sich ständig gestresst, was auf Dauer zu einem erhöhten Cortisolspiegel führt und unterschiedliche Krankheiten verursacht. Wie können Sie das Stresshormon auf ein gesundes Level bringen? mehr erfahren
Mückenschutz
Gewinnen Sie den Kampf gegen die Blutsauger
Sommer ist für Mücken Hochsaison: unangenehm summende Geräusche, die Plagegeister, die schon bereit sind zu stechen und uns durch das Summen dicht am Gehörgang den Schlaf rauben. Wie kann man die lästigen Blutsauger von Heim und Haut fernhalten und juckenden Mückenstichen vorbeugen? mehr erfahren
Vitamin C
Der Star unter allen Vitaminen
Dieses Vitamin ist eines der bekanntesten Vitamine überhaupt. Kaum erfüllt ein anderes Vitamin so viele unterschiedliche Aufgaben. Vitamin C ist ein wahres Multitalent: es sorgt für ein gesundes Immunsystem, ist ein starkes Antioxidans und ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Warum ist Vitamin C so wichtig? mehr erfahren
Durchfall
Wenn Montezumas Rache zuschlägt
Das fiese Magengrummeln kann den schönsten Urlaub verderben: sobald man etwas Falsches gegessen hat, kommt es zu einem Durchfall. Man leidet an einem Verlust von Flüssigkeit und Elektrolyten, und Dauersitzungen auf der Toilette führen zu einer gefährlichen Dehydration. Was kann man gegen diese Komplettentleerung des Magens tun? mehr erfahren
Kühlende Lebensmittel
So essen Sie sich kühl
Die schönste Jahreszeit bringt nicht nur schöne Urlaubseindrücke, sondern auch grosse Hitze mit sich und der Körper lechzt nach Erfrischung. Nicht jeder weiss, dass auch einfache Lebensmittel beim innerlichen Abkühlen helfen können. Welche davon lassen Sie den Sommer trotz Hitze geniessen? mehr erfahren
Hyaluronsäure
Der Wunderstoff für feuchte und schöne Haut
Dieser Wunderstoff kommt besonders häufig im Zusammenhang mit Anti-Aging-Produkten vor, wo er einer der beliebtesten Inhaltsstoffe ist. Hyaluronsäure dient allgemein der Hydratation unseres Körpers und sorgt für eine extra Portion Feuchtigkeit und Elastizität in der Haut. Wie wirkt sie genau und wie können Sie davon profitieren? mehr erfahren
Lebensmittelallergie
Wenn einfache Lebensmittel lebensgefährlich werden
Ohne Ernährung können wir nicht überleben. Doch Nahrungsmittel können unserem Körper nicht nur Kraft zum Leben geben, sondern auch das Leben bedrohen, indem sie schwere allergische Beschwerden auslösen. Wieso können Lebensmittel plötzlich krank machen und was kann man dagegen tun? mehr erfahren