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Themen
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Langeweile
Quarantäne und sozialen Rückzug sinnvoll gestalten
Quarantäne und sozialer Rückzug machen in der aktuellen Pandemie-Situation Sinn, um die Ausbreitung von Viren einzudämmen. Zudem schliessen immer mehr Länder Schulen, Kinos, beschränken Restaurants und verbieten grössere Veranstaltungen. Mit unseren Tipps überstehen Sie die Langeweile bei einem sozialen Rückzug und halten die Familie bei Laune. mehr erfahren
Immunsystem
Die besten Tipps für die Virenabwehr im Winter
Ohne Immunsystem könnte unser Körper kaum überleben. Dieses wunderbare System bedient sich verschiedener Abwehrmechanismen, um unseren Körper vor Eindringlingen wie Viren, Bakterien, Parasiten und Pilzen, sowie vor Schadstoffen zu schützen und lebensgefährliche Infektionen zu verhindern. mehr erfahren
Viren - Schutz & Vorbeugung
Viren - Schutz & Vorbeugung
Angst überall: das neuartige Virus droht, eine Pandemie zu werden. Doch “Jetzt ist nicht die richtige Zeit für Panik”, so der Direktor der Weltgesundheitsorganisation Tedros Adhanom Ghebreyesus. Bei einem Krankheitsausbruch ist Panik ohnehin nicht sinnvoll, da übermässige Ängste zu gedankenlosem Handeln führen, was die Situation nur verschlimmern kann. Wissen ist nicht nur Macht, sondern auch Schutz und Vorbeugung. Was sollte man über diese Viren wissen? mehr erfahren
Erkältungen
Wenn der Hals kratzt
Eine laufende Nase kann ganz schön nervig sein und lässt sich leider nicht abstellen wie ein Wasserhahn. Doch so erfüllt unsere Nase eine wichtige Funktion: sie hilft, verschiedene Krankheitserreger aus unserem Körper zu schwemmen. Sobald die Erkältung vorbei ist, hört das Rinnen auf. mehr erfahren
Trockene Haut im Winter
Der beste Schutz für Ihre Haut im Winter
Kälte, eisiger Wind, ständiger Temperaturwechsel und trockene Heizungsluft: der Winter ist die wohl anstrengendste Jahreszeit für unsere Haut. Die Haut wird trocken, es entstehen kleine Risse, was die Haut durchlässiger für Keime, Bakterien und Pilze macht und das Immunsystem mit Entzündungen reagieren lässt. Klar, dass die Haut im Winter eine besondere Pflege braucht, die das Austrocknen verhindert. mehr erfahren
Schutz gegen Viren
Alles was Sie zur Virenabwehr wissen müssen
Viren lauern überall, wo Menschen sind und sind dazu noch sehr reiselustig. Sie springen ganz schnell und gerne von einer Hand zur anderen oder auf Haltegriffe im Bus sowie auf Türgriffe. Und an den angehusteten Stellen können Viren sogar einige Stunden überleben. Welche Massnahmen können helfen, sich im Alltag besser vor Viren zu schützen? mehr erfahren
Vitamin D
So schützen Sie Ihren Körper im Winter
Vitamin D ist ein besonderes Vitamin, das unser Körper selbst bilden kann. Setzen wir unsere Haut der Sonne aus, entsteht dieses lebenswichtige Vitamin in der Haut. Doch da nur wenige von uns sich regelmässig im Freien aufhalten, leiden viele unter einem Vitamin-D-Mangel – meist aber unwissentlich. mehr erfahren
Entspannt durch den Winter
9 Tipps für die kalte Jahreszeit
Kalter Wind, Schnee, blaue Lippen und kalte Füsse sind in den kälteren Monaten an der Tagesordnung. Ständiges Bibbern und Frösteln sind für viele Menschen ein Begleiter in der eisigen Jahreszeit. mehr erfahren