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Themen
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Guarana
Was boostet Ihr Gehirn und macht Sie gleichzeitig schlank?
Seit Jahrhunderten wird Guarana von südamerikanischen Ureinwohnern als Heilpflanze geschätzt. Dieser Muntermacher liefert die fünffache Menge an Koffein im Vergleich zu einer Kaffeebohne und ist dabei bekömmlicher als Kaffee. Wie wirkt Guarana genau und wie können Sie davon profitieren? mehr erfahren
Verstopfung
Pressen Sie auf dem WC?
Man spricht nicht gerne davon, doch jeder hat das mal verspürt: Pressen müssen auf der Toilette. Was kann helfen, Ihre Verdauung wieder in Schwung zu bringen, wenn Ihr “grosses Geschäft” manchmal erschwert und schmerzhaft erledigt wird? mehr erfahren
Makronährstoffe
Die 3 Puzzleteile des Ab- und Zunehmens
Ohne diese drei Grundbausteine unserer Ernährung können wir nicht überleben: Makronährstoffe liefern unserem Körper Baustoffe für sämtliche Zellen und Körperfunktionen und werden zur Energiegewinnung genutzt. Was sind Makronährstoffe? mehr erfahren
Bauchspeicheldrüse
Diese Gefahr kann hinter Bauchschmerzen stehen
Sie ist die wichtigste Drüse für alle Verdauungsvorgänge in unserem Körper, arbeitet rund um die Uhr und erfüllt lebenswichtige Aufgaben. Einfach gesagt: ohne sie geht gar nichts! Es geht um die Bauchspeicheldrüse, die bei immer mehr Menschen nicht reibungslos funktioniert. Die Gesundheit dieser Drüse wird von unserem Lebensstil bestimmt. Wie können wir sie unterstützen? mehr erfahren
Energiemangel
So finden Sie zu Ihren Superkräften
Fühlen Sie sich antriebslos und erschöpft schon bei geringster körperlicher oder geistiger Belastung? Ein Energiemangel, der dahinter steht, kann viele Ursachen haben. Was tun, um wieder zu Kräften zu kommen und die eigenen Superkräfte zu stimulieren? mehr erfahren
Heilerde
So heilen Eiszeitgletscher heute unsere Haut und Magen
Mit Heilerde hat die Naturmedizin schon seit Jahrhunderten positive Erfahrungen gemacht. Dieses einfache Mittel bringt Magen, Darm und Ihre Verdauung in Schwung und sorgt für gesunde Haut. Was genau bewirkt sie und wie können Sie Heilerde anwenden? mehr erfahren
Bouillon
Die einfache Mahlzeit gegen Stress
Bouillons sind nicht nur eine wichtige kulinarische Basis für zahlreiche Gerichte. Sie stärken Immunsystem, sind wohltuend für den Darm, wirken entzündungshemmend, liefern reichlich Vitalstoffe und wärmen an kalten Tagen. mehr erfahren
Anämie
Erschöpft und müde – das kann dahinter stecken
Was haben Leistungsminderung, Konzentrationsschwäche, Blässe und eine erhöhte Infektanfälligkeit gemeinsam? Dies sind die typischen Symptome der häufigsten Bluterkrankung überhaupt: Anämie. Bei langsamer Entwicklung bringt sie keine oder nur wenige Beschwerden mit sich. Doch es ist sehr wichtig, diese Erkrankung so früh wie möglich zu entdecken. mehr erfahren