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Themen

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Salbei

Salbei

Das hilft gegen psychische Anspannung

Diese Heilpflanze mit aromatischem Geruch und intensivem Geschmack ist seit Jahrtausende als ein bewährtes MIttel gegen Mund- und Rachen- sowie Magen-Darm-Beschwerden bekannt. Wie wirkt Salbei und wie können Sie diese Heilpflanze anwenden? mehr erfahren
Spurenelemente

Spurenelemente

Sie bewirken Wunder in Ihrem Körper

Sie liefern uns zwar keine Nahrungsenergie, doch sie sind lebensnotwendig, für zahlreiche Prozesse in unserem Körper verantwortlich und bewirken wahre Wunder im Körper. Was sind Spurenelemente eigentlich und wie können Sie den täglichen Bedarf an diesen wichtigen Nährstoffen decken? mehr erfahren
Bore-out

Bore-out

Wenn Langeweile krank macht

Dieses psychologische Phänomen gewann erst in den letzten Jahren an Bedeutung: Bore-out, wenn man unter Langeweile und Unterforderung im Job leidet. Ein Bore-out wird als quälend und beeinträchtigend empfunden. Warum ist das so und was hilft? mehr erfahren
Paranüsse

Paranüsse

Wie entgiftet Sie diese selenreiche Nuss?

Paranüsse sind kleine Nährstoffbomben, die viele wichtige Vitalstoffe wie Selen, Eisen und Kalzium enthalten und als ein gesunder Snack gelten. Was macht Paranüsse so gesund und warum sollten sie trotzdem nur in Massen verzehrt werden? mehr erfahren
Bronchitis

Bronchitis

Die gefährliche Schwester des Hustens

Diese Erkrankung gehört zu den häufigsten Erkrankungen der Atemwege und beginnt in der Regel mit einer banalen Erkältung. Bronchitis kann richtig schmerzhaft sein und lässt die Betroffenen auch nachts kaum in Ruhe. Was können Sie gegen diese Krankheit mit so lästigen Beschwerden tun? mehr erfahren
Gliederschmerzen

Gliederschmerzen

Wenn einseitige Schmerzen ein Problem sind

Jeder von uns kennt wohl stechende, ziehende oder reissende Schmerzen an Muskeln, Knochen oder Gelenken, wenn es gleichzeitig an Armen und Beinen, im Rücken und in den Knien zieht oder der ganze Körper weh tut. Gliederschmerzen sind die häufigsten unspezifischen Beschwerden überhaupt. Wodurch können sie verursacht werden und was hilft dagegen? mehr erfahren
Guarana

Guarana

Was boostet Ihr Gehirn und macht Sie gleichzeitig schlank?

Seit Jahrhunderten wird Guarana von südamerikanischen Ureinwohnern als Heilpflanze geschätzt. Dieser Muntermacher liefert die fünffache Menge an Koffein im Vergleich zu einer Kaffeebohne und ist dabei bekömmlicher als Kaffee. Wie wirkt Guarana genau und wie können Sie davon profitieren? mehr erfahren
Verstopfung

Verstopfung

Pressen Sie auf dem WC?

Man spricht nicht gerne davon, doch jeder hat das mal verspürt: Pressen müssen auf der Toilette. Was kann helfen, Ihre Verdauung wieder in Schwung zu bringen, wenn Ihr “grosses Geschäft” manchmal erschwert und schmerzhaft erledigt wird? mehr erfahren
Makronährstoffe

Makronährstoffe

Die 3 Puzzleteile des Ab- und Zunehmens

Ohne diese drei Grundbausteine unserer Ernährung können wir nicht überleben: Makronährstoffe liefern unserem Körper Baustoffe für sämtliche Zellen und Körperfunktionen und werden zur Energiegewinnung genutzt. Was sind Makronährstoffe? mehr erfahren
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