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Themen
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Darmhirn
Ihr zweites fast unbekanntes Gehirn
Haben wir mehr als ein Gehirn? Eigentlich nicht. Und doch hat unser Körper mehrere Nervensysteme und eines davon wird tatsächlich als „zweites Gehirn“ bezeichnet. Doch befindet sich dieses „Gehirn“ nicht im Kopf, sondern im Bauch. Was ist das und wie beeinflusst es unser Leben? mehr erfahren
Verdauungsenzyme
Das Herz Ihrer Verdauung
Gäbe es keine Verdauungsenzyme, würde unser Körper alle Nahrung sofort ausscheiden, ohne Kohlenhydrate, Fette, Eiweisse, Vitamine und Minerale verwertet zu haben. Welche Verdauungsenzyme gibt es und wie können Sie ihre wichtige Arbeit unterstützen? mehr erfahren
Baldrian
Der Schlaftrick des Hippokrates
Diese Pflanze wird schon seit dem Altertum als Heilkraut eingesetzt und gilt heute als die Pflanze gegen Schlafstörungen schlechthin. Baldrian verbessert das Ein- und Durchschlafen, wirkt beruhigend und hilft gegen nervöse Unruhe. Wie können Sie diese altbewährte Pflanze anwenden? mehr erfahren
Herzrasen
Vorsicht, wenn der Puls Gas gibt
Ob Vorfreude, Aufregung oder Angst: unser Herz reagiert normalerweise mit Herzrasen darauf. Meistens sind die Hintergründe ganz harmlos, doch wenn Herzrasen plötzlich in der Nacht vorkommt, kann man schnell in Panik geraten. Schliesslich kann es mit verschiedenen Herzkrankheiten einhergehen. Was können Sie beim Herzrasen selbst tun? mehr erfahren
Haarentfernung
Oh je, wie werde ich diese Haare los?
Sie befinden sich auf der gesamten Körperoberfläche mit wenigen Ausnahmen: Körperhaare. Unter den Achseln, an den Beinen und an den Geschlechtsorganen gelten sie als Tabu und streichelzarte Haut ohne lästige Härchen ist heute ein Trend nicht nur für Frauen. Warum sind denn wir alle so behaart und welche Enthaarungsmethode ist die richtige für Sie? mehr erfahren
Kräutertees
So bereiten Sie Zauberkräuter genussvoll zu
Kräutertees kosten nicht viel und haben eine lange, weltweite Tradition in der Naturheilkunde. Heute sind sie zu einem unentbehrlichen Teil der Hausmedizin geworden. Welche zauberhaften Wirkungen können Kräutertees aufweisen und warum lohnt es sich, sie regelmässig zu geniessen? mehr erfahren
Sonnenschutz
So aktivieren Sie Ihren Eigenschutz im Freien
Jeder von uns will die Sonnentage geniessen. Doch können wir uns bei längeren Aufenthalten im Garten, am Strand oder einfach auf der Fahrradtour schnell einen Sonnenbrand holen und dadurch das Hautkrebsrisiko erhöhen. Wie können wir uns vor den gefährlichen UV-Strahlen schützen? mehr erfahren
D-Mannose
Dieser Polizeizucker führt Bakterien sofort ab
Sie ist ein bewährtes Mittel zur Vorbeugung von chronischen Blasenentzündungen und Harnwegsinfekten, das so gut wie Antibiotika wirkt und dabei keine Nebenwirkungen mit sich bringt. Was ist D-Mannose und was macht sie so wirksam? mehr erfahren