10 Tipps wie Sie die nächste Hitzewelle überstehen
Hochsommer mit Extremtemperaturen herrscht! Unser Körper ist an solche Höchstwerte nicht gewöhnt. Wie kann man sich gegen Hitze wappnen und ohne Kreislaufprobleme und Überhitzung die Hitzewelle ertragen? Hier sind einige Tricks.
Heidelbeere
Die blaue Bombe gegen das Alter
Diese leckeren Waldfrüchte sind ein echtes Superfood. Heidelbeeren sind zucker- und fruktosearm, stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und zählen zu den gesündesten Früchten überhaupt. Bei welchen Beschwerden können sie helfen und wie geniesst man sie am besten?
Fenchel
Die Powerknolle gegen Erkältungen und Verdauungsbeschwerden
Bei Husten, Erkältung, Blähungen und Völlegefühl kann Fenchel Beschwerden lindern. Dieses wahre Multitalent darf in keiner Hausapotheke fehlen und punktet mit vielen Vitalstoffen. Was macht denn Fenchel so besonders?