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Themen
Ernährung in der Schwangerschaft
Die besten Superfoods für zwei
Die Schwangerschaft ist eine Phase der Veränderung im Leben einer Frau, in der die Ernährung eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des ungeborenen Kindes und der Mutter selbst spielt. Eine ausgewogene Ernährung in dieser Zeit kann die Entwicklung und das Wohlbefinden von Mutter und Kind massgeblich beeinflussen. Doch wie können werdende Mütter ihre Ernährung während der Schwangerschaft optimieren? mehr erfahren
Schöne Haare
So pflegen Sie Ihr atemberaubendes Naturgeschenk
Schöne Haare sind der Wunsch vieler Menschen, denn sie sind ein Symbol nicht nur für Attraktivität, sondern auch für Gesundheit und Wohlbefinden. Glänzendes, voluminöses Haar verleiht dem Erscheinungsbild einen gewissen Charme und Selbstbewusstsein. Doch wie bekommt man schöne Haare und welche Faktoren spielen dabei eine Rolle? mehr erfahren
Apfelessig
Das beste Hausmittel gegen Übergewicht
Hohe Cholesterinwerte, Diabetes, Heisshungerattacken, Verdauungsprobleme, Übergewicht – das sind nur einige der Beschwerden, bei denen Apfelessig regulierend eingreift. Es gibt wohl kaum ein anderes Hausmittel, dem ein so breites Wirkungsspektrum zugeschrieben wird. Was ist wirklich dran an der Wunderwaffe Apfelessig? mehr erfahren
Durchblutungsstörungen
Das steckt hinter Beschwerden bei warmen Temperaturen
Durchblutungsstörungen machen vielen Menschen vor allem auch bei Hitze zu schaffen: Sie behindern die normale Nährstoff- und Sauerstoffversorgung des Gewebes und den Abtransport von Stoffwechselprodukten. Was steckt hinter diesem Phänomen? mehr erfahren
Kreuzallergie
Sie kommt selten allein
Eine Allergie kommt selten allein: Wer gegen Pollen allergisch ist, muss oft auch vor bestimmten Früchten, Gewürzen oder Nüssen auf der Hut sein. Wenn Allergene aus verschiedenen Quellen sehr ähnlich sind, kann es zu einer Kreuzreaktion kommen. Was ist eine Kreuzallergie und was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Schmerzen an Regentagen
Wenn uns Wolken weh tun
Allgemeine Abgeschlagenheit, Schwindel, Kopf- und Gelenkschmerzen sowie schlechter Schlaf an Regentagen können auf Wetterfühligkeit hinweisen: Das Wetter schlägt um und der Körper kommt einfach nicht mit. Dieses Phänomen ist wissenschaftlich belegt. Was tun, wenn ein Wetterumschwung Unwohlsein und gesundheitliche Probleme auslöst? mehr erfahren
Antitranspirant
So bringen Sie Schwitzen unter Kontrolle
Schwitzen ist ein natürlicher Prozess, der unseren Körper bei der Regulierung der Körpertemperatur unterstützt. Übermässiges Schwitzen kann jedoch zu Unbehagen und Unsicherheit führen. Hier kommen Antitranspirante ins Spiel, die einen wirksamen Schutz gegen starkes Schwitzen bieten. Doch wie wählt man das richtige Antitranspirant für die eigenen Bedürfnisse aus? mehr erfahren
Endorphine
Das Glück in unserem Körper
Glücksgefühle basieren auch auf Chemie: Bei besonders schönen Erlebnissen, aber auch in Extremsituationen wie körperlichen Verletzungen oder Anspannung werden vermehrt Endorphine ausgeschüttet. Sie lindern Schmerzen, machen uns munter und regulieren das Glücksempfinden in unserem Körper. Wie wirken sie und wie kann man ihre Ausschüttung steigern? mehr erfahren