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Ob frisch aus dem Garten oder getrocknet aus dem Gewürzregal – Thymian besticht durch sein intensives Aroma und seine bemerkenswerte Heilkraft. Mit seinen antibakteriellen und schleimlösenden Eigenschaften ist er ein bewährter Begleiter bei Erkältungskrankheiten. Doch wie kann man das kleine Kraut im Alltag gezielt einsetzen?

Bluthochdruck ist mehr als nur eine hohe Zahl auf dem Messgerät. Zwar verursacht er oft keine offensichtlichen Symptome, doch ein dauerhaft hoher Blutdruck kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Was können wir also konkret tun, um unser Risiko zu minimieren und unseren Blutdruck langfristig im gesunden Bereich zu halten?

Hinter einem strahlenden Lächeln und einem perfekten Körperbild verbirgt sich oft ein unsichtbarer Kampf: gegen eine zerstörerische Essstörung. Anorexie kann schnell in einen quälenden Teufelskreis aus Selbstkontrolle und Verzweiflung führen. Doch warum bringt uns der Wunsch, schlank zu sein, auf einen so gefährlichen Weg?